L’ormone della notte la Melatonia

Melatonina, l’ormone della notte che promuove il sonno di qualità Ben 9 milioni d’italiani soffrono abitualmente di insonnia Vuoi per lo stress lavorativo, vuoi per la scarsa qualità di vita che spesso ci accompagna (rumori cittadini, condominiali, il russare del compagno di letto ecc..) vengono a […]

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